요통이란? 요통 증상을 확인하세요.
요통이란 전체 인구의 80% 이상이 겪는 허리 통증입니다. 요통의 원인으로는 요추 염좌, 추간판 탈출증(허리 디스크), 퇴행성 척추염 등 다양한 원인이 존재합니다. 그 중 추간판탈출증은 척주 마디 사이의 핵이 옆으로 튀어나와서 말초신경의 뿌리를 누르게 되어 요통을 유발합니다. 이와 같이 신경을 눌러서 통증이 오는 경우에는 잘 때에도 별안간 갑자기 통증을 느끼게 되는데 말단의 신경 뿌리 근처에 이상이 있기 때문입니다.
요통에 좋은 음식
- 겨자
- 결명자
- 자라
- 염소 뼈
동의보감 요통 치료 방법
- 자라 껍데기를 볶아 가루를 내어 술에 1숟갈씩 타서 1일 2회 복용합니다.
- 가지가 달려 있는 한 그루의 가지 묘를 뽑아서 불에 깨끗이 태운 다음 가루를 만들어 1회 2돈씩 따뜻하게 데운 술로 복용하면 효과가 좋습니다.
- 겨자 가루를 물에 개어 붙이면 효과가 좋습니다.
- 콩 6되를 물에 불렸다가 볶아서 식기 전에 자루 2개에 나누어 넣은 다음 번갈아 허리에 찜찔합니다.
- 염소 등뼈를 자주 고아 먹거나 염소 콩팥을 불에 구워 먹으면 효과가 좋습니다.
- 결명자 10g과 뽕나무가지 잘게 썬 것 15g을 함께 300cc의 물로 반량이 되게 달여 차처럼 마십니다.
- 연호색 괴경을 가을에 채취하여 말리고, 매일 3~5g을 물로 달여 마십니다.
- 토당귀와 독활의 뿌리를 캐어 그늘에 말린 것을 물에 24시간 가량 담갔다가 꺼내서 껍질을 벗겨 햇볕에 말린 다음 3홉의 물에 넣고 2홉이 될 때까지 달여 하루에 두 차례씩 공복에 복용하면 특효가 있는데 치료가 될 때까지 계속적으로 복용해야 합니다.
- 수세미를 불에 구워 가루로 만들어 소주 한 잔에 타서 새벽마다 복용합니다. 1회에 복용하는 약의 분량은 375g이 적당합니다.
- 소주에 마늘을 이겨서 넣는 것이나, 솔잎과 초와 계자를 섞어 갠 것을 환부에 자주 찜찔하면 통증이 풀립니다.
- 찔레와 지네 2마리를 당호박에 3홉의 물을 넣어 2홉이 되게 달여서 하루 세 차례씩 장복하면 특효가 있습니다.
- 찔레 뿌리를 찧어 초를 약간 섞어서 밀가루에 이겨서 상처에 하루 한 차례씩 3~4일만 붙여주면 속치가 되며, 이 약은 다리 아픈데도 큰 효과가 있습니다.
- 적핵, 속중 갓 70g을 가루로 만들어 매일 식전마다 따끈한 술 한잔 속에 넣고 소금을 약간 타서 4~5일간만 복용하면 특효가 있습니다.
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